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Zu Fuß für Ihre Gesundheit

Es gibt gute Gründe, sich zu bewegen:
Es macht Spaß - es hält gesund - es verbessert das Körpergefühl

"Gehen hält fit" ist ein Projekt, das die Deutsche Herzstiftung und der Deutsche Sportbund ins Leben gerufen haben.

"Gehen hält fit " lädt Sie ein, sich körperlich zu bewegen und fit zu halten. Dabei geht es nicht um leistungsorientierten Sport, sondern um Ihren täglichen Beitrag für Ihre Gesundheit.

Seit August 1999 hat auch Dreieich einen Fitgehweg. Folgen Sie doch einfach mal der "Figur mit dem Herz" durch Dreieich. Ganz bewusst führt der Weg auch mitten durch die Stadt. So können Sie fast direkt vor Ihrer Haustür starten.

Schauen Sie doch mal, wo Sie noch Ihrem Alltag etwas mehr Bewegung verschaffen könne. Denn „Gehen hält fit“ beschränkt sich nicht nur aufs Gehen. Starten Sie Ihr ganz persönliches Fitness-Programm und Sie tun nicht nur Ihrem Herz einen Gefallen.

Wichtig ist jedoch, dass Sie sich bei erhöhten Risikofaktoren (z.B. Rauchen, Bluthochdruck, erhöhter Cholesterinspiegel) von einem Arzt oder einer Ärztin untersuchen lassen. Lassen Sie sich auch beraten, welche Aktivität für Sie geeignet ist und wie Sie Ihr Training sinnvoll aufbauen können.

Machen Sie mit - gehen Sie sich fit! 

Fitgehweg in Dreieich

START
Rathaus Dreieich-Sprendlingen - Hauptstraße - Alberusstraße - Tempelstraße - Am Schwimmbad - am Hengstbach entlang - Sprendlinger Weg - Darmstädter Straße - Hauptstraße - Auestraße - Liebigstraße - Poststraße - Mittelstraße - Breslauer Straße - Erich-Kästner-Straße - durch den Bürgerpark - Fichtestraße - Frankfurter Straße - Hauptstraße

ZIEL
Rathaus Dreieich-Sprendlingen

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